En YogaTManuela trabajamos la integración del suelo pélvico en el día a día de las alumnas, tanto en edad reproductiva como en menopausia, mediante el ejercicio específico y el abordaje de las desalineaciones biomecánicas individuales. Reforzar o relajar su suelo pélvico y aprender a prevenir lesiones será un objetivo fundamental.

Mediante la combinación de técnicas de relajación profunda, el método de Hipnoparto (www.partopositivo.org) y el ejercicio terapéutico, y a fin de favorecer el bienestar físico, mental y emocional de las madres gestantes, se les aportan las herramientas que les brinden tranquilidad, positividad y confianza en su embarazo, parto y post parto.

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